STUDIO
ATHLETICISM
THESSALONIKI
ΣΤΟΧΟΣ
Αναγνωρίσαμε τις ανάγκες, θέσαμε στόχο και με σκληρή προπόνηση και υπομονή πετύχαμε τα επιθυμητά αποτελέσματα
ΧΡΟΝΙΑ
Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας προσφέρουμε τις πιο σύγχρονες υπηρεσίες στους ασκούμενούς μας
ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΙ
Ανεξάρτητα από το επίπεδο προπόνησης, ασκούμενοι και αθλητές έχουν στην φαρέτρα τους προσωποποιημένο πρόγραμμα για την επίτευξη των στόχων τους
Small steps can lead to big change
training programs
Semi Personal Training
– Εξατομικευμένη προπόνηση σε δύο η παραπάνω άτομα από έναν γυμναστή
(περιορισμένος αριθμός ασκούμενων έπειτα από ραντεβού).
Ο γυμναστής καθοδηγεί και επιβλέπει ταυτόχρονα δύο ή περισσότερους ασκούμενους
(περιορισμένος αριθμός έπειτα από ραντεβού) σε όλη την διάρκεια της προπόνησης
εφαρμόζοντας προσαρμοσμένα προγράμματα πάνω στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.
1 0n 1 Personal Training
– Κορυφαία εξατομικευμένη προπόνηση με τη συνεχή παρουσία γυμναστή.
Ο γυμναστής καθοδηγεί & επιβλέπει τον ασκούμενο σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
1 0n 2 Personal Training
– Εξατομικευμένη προπόνηση δύο ασκούμενων με την παρουσία γυμναστή.
Ο γυμναστής καθοδηγεί και επιβλέπει ταυτόχρονα δύο ασκούμενους σε
όλη την διάρκεια της προπόνησης εφαρμόζοντας προσαρμοσμένα προγράμματα
πάνω στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.
Ιδανικό για ζευγάρια ή φίλους που προτιμούν πριβέ γυμναστική.
Semi Personal Training
– Εξατομικευμένη προπόνηση σε δύο η παραπάνω άτομα από έναν γυμναστή
(περιορισμένος αριθμός ασκούμενων έπειτα από ραντεβού).
Ο γυμναστής καθοδηγεί και επιβλέπει ταυτόχρονα δύο ή περισσότερους ασκούμενους
(περιορισμένος αριθμός έπειτα από ραντεβού) σε όλη την διάρκεια της προπόνησης
εφαρμόζοντας προσαρμοσμένα προγράμματα πάνω στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.
1 0n 1 Personal Training
– Κορυφαία εξατομικευμένη προπόνηση με τη συνεχή παρουσία γυμναστή.
Ο γυμναστής καθοδηγεί & επιβλέπει τον ασκούμενο σε όλη τη διάρκεια της προπόνησης.
1 0n 2 Personal Training
– Εξατομικευμένη προπόνηση δύο ασκούμενων με την παρουσία γυμναστή.
Ο γυμναστής καθοδηγεί και επιβλέπει ταυτόχρονα δύο ασκούμενους σε
όλη την διάρκεια της προπόνησης εφαρμόζοντας προσαρμοσμένα προγράμματα πάνω
στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά.
Ιδανικό για ζευγάρια ή φίλους που προτιμούν πριβέ γυμναστική.
what we offer
define your goal
crossfit
Aenean massa. Cum sociis Theme et natoque penatibus et magnis dis part urient montes.
health
Aenean massa. Cum sociis Theme et natoque penatibus et magnis dis part urient montes.
strategies
Aenean massa. Cum sociis Theme et natoque penatibus et magnis dis part urient montes.
workout
Aenean massa. Cum sociis Theme et natoque penatibus et magnis dis part urient montes.
ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ ΒΜΙ & BMR
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕ ΤΟ ΒΜΙ ΣΑΣ
Εισάγετε τα στοιχεία που σας ζητάει η φόρμα υπολογισμού BMI & BMR και δείτε τις θερμίδες που καίει το σώμα σας την μέρα κατά την διαδικασία της ξεκούρασης. Ο δείκτης BMR εισάγοντας και την εβδομαδιαία καταπόνηση σας σε άσκηση παρουσιάζει τις θερμίδες που καταναλώνετε ημερισίως.
before-after
shape body
Lorem ipsum proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean pretium sollicitudin, nascetur auci elit consequat ipsutissem niuis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a amet. Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, gravida quam semper libero sit amet.
testimonials
member stories
Best Gym Ever
Στο Improve Fitness Studio βρήκα ανθρώπους με γνώση και τεχνική να με βοηθήσουν να πιάσω τους στόχους μου.
ΘΩΜΑΣ Σ.
Best Training
Τι να πει κανείς για τους ανθρώπους στο γυμναστήριο.... Ότι καλύτερο έχω έρθει ποτέ σε επαφή με μεθοδικότητα.
ΕΛΕΝΑ Μ.
Power
Επισκέπτομαι για την προσωπική μου εκγύμναση στο γυμναστήριο και είναι από τα καλύτερα στούντιο της πόλης. Καθαρό, όμορφο, σύγχρονο
ΓΙΑΝΝΗΣ Χ.
stay in the game
your place for change
join us now
Η ομάδα του Improve Fitness Studio στην Θεσσαλονίκη σε περιμένει να θέσετε & να κατακτήσετε τους στόχους σας.
